Première séance pour moi, gérer le stress et la peur de l’accouchement. En une séance Sonny à su trouver les mots et les outils pour me soulager de ce poids ! Je vous recommande Sonny les yeux fermés.
SO’Focus est né d’une idée simple mais puissante : personne ne devrait avancer seul face à ses défis, qu’ils soient personnels, professionnels ou sportifs. Sonny Roch, le fondateur de SO’Focus, s’appuie sur une carrière de sportif de haut niveau et un parcours en psychologie pour créer un espace où chaque client peut progresser à son rythme.
Son expérience diversifiée en hypnothérapie, en coaching mental et en recrutement lui permet d’offrir un accompagnement complet, mêlant expertise et écoute bienveillante. Aujourd’hui, SO’Focus est là pour vous, avec des services personnalisés, flexibles et ouverts à tous.
« Je crois profondément au potentiel de chacun, et mon rôle est de vous aider à le révéler et le mettre en action. Avançons ensemble, avec clarté et détermination. »
Sonny Roch
Chez SO’Focus, nous croyons à un coaching personnalisé, centré sur vos aspirations. Qu’il s’agisse d’un projet professionnel, d’une transition de vie, d’une reconversion ou d’un besoin de mieux-être, nous vous accompagnons avec clarté et engagement.
Notre approche repose sur trois fondations solides :
✔ Un cadre professionnel et confidentiel
✔ Une écoute active et une lecture fine de votre parcours
✔ Un plan d’action clair, orienté résultats et transformation
En tant que coach à Marseille, nous accompagnons particuliers, indépendants, équipes et entreprises locales, dans leur évolution. Nous mettons à votre disposition des outils efficaces pour atteindre vos objectifs professionnels et personnels, développer votre leadership et gagner en alignement.
Vous souhaitez évoluer dans votre carrière, envisager une reconversion ou faire un point sur votre parcours ? Nous proposons à Marseille des bilans de compétences et un coaching professionnel personnalisé, pour clarifier vos objectifs, révéler vos talents et bâtir un projet qui a du sens. Chaque accompagnement est structuré, concret et orienté résultats.
Vous faites face à du stress, une perte de motivation ou un besoin de changement personnel ? Grâce à notre approche intégrative mêlant hypnothérapie et coaching de vie, nous vous aidons à mieux comprendre vos émotions, renforcer votre confiance et retrouver un équilibre durable. Un accompagnement adapté à chaque étape de votre vie.
Nos programmes de formation sont conçus pour te faire maîtriser l’ensemble des compétences du métier de chargé·e ou consultant·e en recrutement : sourcing, évaluation, conduite d’entretien, relation client, posture professionnelle… Destinées aux débutants, reconvertis ou RH en évolution, nos formations allient théorie, pratique et accompagnement personnalisé, pour te permettre de recruter avec méthode, impact et confiance. ➡️ Découvrir nos formations
Vous êtes une entreprise ou une structure locale à la recherche de profils adaptés à vos besoins ? SO’Focus vous accompagne dans vos recrutements à Marseille, du cadrage du poste à la sélection des candidats. Nous utilisons des outils fiables, des tests de personnalité et une méthode RH centrée sur la cohérence et la performance humaine.
Pour mieux vous connaître, orienter vos choix ou améliorer la communication au sein d’une équipe, nous proposons des tests de personnalité reconnus (MBTI, Process Com, Ennéagramme…). Ces outils vous aident à identifier vos forces, vos leviers de motivation et à ajuster vos comportements pour des relations plus fluides et efficaces.
Le métier de consultant·e en recrutement associe expertise en recherche de talents, accompagnement des candidat·e·s et développement commercial auprès des entreprises.
Cette formation a pour objectif de transmettre les méthodes, outils et bonnes pratiques nécessaires pour réussir dans ce rôle stratégique, que l’on débute ou que l’on souhaite perfectionner ses compétences.
Le Pack Performance apporte les bases essentielles pour progresser avec confiance.
Le Pack Excellence propose l’offre la plus complète, incluant des ressources exclusives et un suivi approfondi pour développer son efficacité et sa contribution au chiffre d’affaires.
Le rôle de chargé·e de recrutement est central dans la gestion des processus RH.
Cette formation couvre toutes les étapes clés : définition des besoins, rédaction d’annonces, sourcing, sélection et suivi des candidat·e·s, tout en renforçant la relation avec les managers.
Elle s’adresse autant aux personnes découvrant la fonction qu’à celles souhaitant consolider et approfondir leurs pratiques.
Le Pack Performance permet d’acquérir les fondamentaux pour être opérationnel rapidement.
Le Pack Excellence va plus loin avec un accompagnement renforcé et des ressources exclusives pour perfectionner ses pratiques et développer ses compétences sur la durée.
Vos réussites sont notre meilleure fierté. Voici quelques témoignages de ceux qui ont déjà fait un bout de chemin avec SO’Focus :
Première séance pour moi, gérer le stress et la peur de l’accouchement. En une séance Sonny à su trouver les mots et les outils pour me soulager de ce poids ! Je vous recommande Sonny les yeux fermés.
L’atelier sur l’optimisation du CV avec Sonny a été une vraie révélation. Il m’a aidé à mettre en valeur mes compétences et à rendre mon parcours professionnel plus attractif. Après avoir appliqué ses conseils, j’ai rapidement reçu des retours positifs des recruteurs !
Sonny m’a préparé pour mes entretiens d’embauche en me donnant des techniques pour gérer le stress et structurer mes réponses. Grâce à ses conseils, j’ai abordé mes entretiens avec confiance, et j’ai obtenu le poste que je visais. Son accompagnement a fait toute la différence.
Sonny a fait preuve d’une grande sensibilité face à mes besoins. Ses séances m’ont permis de me libérer de certains blocages émotionnels qui me pesaient depuis longtemps. Aujourd’hui, je me sens bien plus épanoui et positif dans ma vie de tous les jours.
Après 15 ans dans le même secteur, j’avais perdu toute motivation après mon licenciement économique. À 42 ans, le bilan avec Sonny m’a aidé à redécouvrir mes compétences et à envisager une reconversion. Grâce à son accompagnement, j’ai maintenant confiance en mes capacités à entreprendre un nouveau projet.
Sonny m’a aidé à élaborer un business plan clair et réaliste pour obtenir un prêt professionnel. Avec son accompagnement, j’ai pu préparer un dossier solide et convaincant pour les banques. Ses conseils m’ont aidé à anticiper les attentes des investisseurs et à développer une stratégie précise. Le prêt a été accordé, et je suis reconnaissant pour son soutien.
Je suis quelqu’un d’assez nerveux, mais les séances de réalité virtuelle proposées par Sonny m’ont permis de relâcher les tensions. La sensation de relaxation est profonde, et je ressors toujours apaisé et ressourcé. Un grand merci pour cette expérience unique.
Je stressais beaucoup avant les examens et j’avais du mal à me concentrer. j’ai appris à me détendre et à mieux organiser mes idées. Maintenant, je suis plus confiante et je gère le stress beaucoup plus facilement.
SO’Focus, c’est plus qu’un simple cabinet d’accompagnement. C’est un lieu d’écoute, de partage et de progression. Ici, vous avancez à votre rythme, avec des solutions adaptées, dans une atmosphère bienveillante. Que vous soyez un particulier ou un professionnel, SO’Focus s’engage à :
Accompagnement
Chaque programme est pensé pour répondre à vos besoins spécifiques, sans solutions toutes faites.
Cadre stimulant
Des bilans de compétences aux séances de relaxation en réalité virtuelle, chaque service est conçu pour enrichir votre expérience et optimiser votre progression.

Le premier pas vers vos objectifs est parfois le plus difficile, mais avec SO’Focus, vous êtes accompagné pour avancer avec confiance. Prenez le temps d’échanger avec nous pour clarifier vos attentes et identifier comment SO’Focus peut faire la différence.